【食品建議】：2升以上水，可以帶一些面包、八寶粥、香腸、蒸餃、鹵肉、各種水果等，歡迎自制美食一起分享。

【裝備建議】：登山鞋（防滑）、快干衣、快干褲（長褲）、帽子、手套、防曬袖套、登山杖、毛巾、備換衣服。

【裝備咨詢】：3356966（古月）地址：吉大山鷹戶外店（九洲大道竹苑巴士站旁）

1、嚴禁穿皮鞋西服，沒爬山經歷的老人、小孩等不合格人士與裝束的人參加。

2、拒絕有心臟病、低血糖、高血壓 等不適合登山的活動疾病的驢友參加。

3、活動期間要注意環(huán)保，留下足跡，帶走垃圾。

4、上山以后不得吸煙、不得動火。

5、活動當天建議吃早餐，防止低血糖。

6、出現(xiàn)頭暈、目眩、嘔吐、大量冒虛汗、體力嚴重不支者要停止活動并告知領隊。

7、活動期間不得超出頭驢，不得落后于尾驢；有事可告知領隊，經允許方可行動。

8、報名后及活動開始起，本聲明將自動生效并表明參與者認可并接受此聲明，否則請在活動開始前退出！

9、戶外運動網屬于非盈利性機構，活動中如若發(fā)生意外，組織者將盡全力予以幫助和救援，但不承擔任何法律責任，特此聲明!

*活動遇下雨臺風等惡劣天氣則取消*

1、滑墜山崖、溝谷；

2、被亂石或樹木滾落擊中；

3、碰傷或扭傷手、腳；

4、毒蛇、黃蜂侵擾、襲擊；

5、被打劫的危險；

6、交通意外；

7、迷路的風險。

本人自愿參加約伴活動，并發(fā)表以下免責聲明：

1、 本人系具備完全民事行為能力的成年人，自愿參加此次非商業(yè)化自助戶外約伴活動，自由結合，組隊前往，該團隊和約伴平臺并無組織、委派等其他任何法律關系；團隊中各成員均處于平等地位，所作分工僅僅為了發(fā)揮各自優(yōu)勢，并無上下級或者指揮與被指揮關系；

2、 本人已經充分了解活動過程中可能面臨的風險，包括但不限于交通工具帶來的危險，疾病帶來的危險，第三人帶來的危險，動物帶來的危險，山野戶外活動帶來的危險等等。

3、 出發(fā)前，本人已經了解本次活動的線路行程及面臨的風險，了解、掌握了面臨可能發(fā)生的危險時應該采取的減輕和避免傷害的措施。

4、 活動過程中遇到危險，相信團隊中領隊及其他所有成員均會盡力救助，但即使如此仍不能完全避免傷害的產生時，聲明人不向其他成員主張任何賠償責任，除非該傷害是由于其他成員的故意所導致。

5、 車輛駕駛人員竭盡安全駕駛義務仍不能避免車輛毀損、人員傷亡事故時，按照國家有關法律規(guī)定承擔各自責任，團隊內部成員在訴諸法律之前，應進行充分的友好協(xié)商。

6、 本人完全清楚上述免責條款內容和后果，并已通知家人和征得家人同意之后，簽署上述免責聲明。

《廣東省森林公園管理條例》

第三十六條　進入森林公園的游客應當遵守公共管理秩序，不得有下列行為:

（一）采挖花草、樹根；

（二）毀損公共服務設施以及設備；

（三）隨地吐痰、便溺，拋棄塑料品、金屬品或者其它廢棄物；

（四）在禁火區(qū)吸煙煴和使用明火，在非指定區(qū)域生火燒烤、焚燒香燭、燃放煙花爆竹；

（五）在樹木、巖石、古跡、建筑物以及設施上刻畫；

（六）法律、法規(guī)禁止的其他行為。

第四十七條　違反本條例第三十六條規(guī)定的，由森林公園管理機構責令停止違法行為、限期恢復原狀或者采取其他補救措施，并由縣級以上林業(yè)行政主管部門處五十元以上五百元以下的罰款；刻畫、涂污或者以其他方式損壞國家保護的文物、名勝古跡的，依照法律、法規(guī)的有關規(guī)定予以處罰；構成犯罪的，依法追究刑事責任。