我國國民每晚平均睡眠時長7.40小時
2023-03-21 10:10:45 來源:央視財經
今天是世界睡眠日。近期發布的《中國睡眠研究報告2023》顯示,2022年我國國民每晚平均睡眠時長為7.40小時,整體睡眠狀況有所改善。仍有47.55%的人群每晚平均睡眠時長不足8小時,16.79%的人群每晚平均睡眠時長不足7小時。此外,僅有22.60%的受訪者的睡眠質量自評為“非常好”,其他均為“尚可”或“非常差”,睡眠質量自評呈下降趨勢。
今天是世界睡眠日。近期發布的《中國睡眠研究報告2023》顯示,2022年我國國民每晚平均睡眠時長為7.40小時,整體睡眠狀況有所改善。仍有47.55%的人群每晚平均睡眠時長不足8小時,16.79%的人群每晚平均睡眠時長不足7小時。此外,僅有22.60%的受訪者的睡眠質量自評為“非常好”,其他均為“尚可”或“非常差”,睡眠質量自評呈下降趨勢。