咳咳咳，春季呼吸道疾病怎么應對？

每到春天，各大醫院的呼吸科常人滿為患

大家可能會好奇

為何春季會成為呼吸道疾病高發期？

記者請到了云南省第一人民醫院

呼吸與危重癥醫學科主任醫師袁兵、

耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫師裴嘉紅

來為大家做科普解讀

在萬物復蘇的春季

氣溫回暖、濕度變化

給各種細菌和病毒提供了繁殖“溫床”

加上春季鮮花盛開，花粉等過敏原增多

更是讓呼吸道疾病的患者數量變多

總的來說，普通感冒、流感、過敏性鼻炎

是春季最常見的呼吸道疾病

但它們的癥狀稍有不同：

——普通感冒

主要由鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒等引起

患者病情相對較輕

除低熱或不發熱、鼻塞、流涕、打噴嚏外

一般還伴有咳嗽、咽喉疼痛等癥狀

嚴重時，可能引起肺炎等并發癥

——流感

由流感病毒引起的一種傳染性疾病

患者病情相對較重

癥狀包括畏寒、高熱，體溫通常在38℃以上

還會頭疼、乏力、肌肉酸疼等

而呼吸道癥狀在起病初期相對較輕

——過敏性鼻炎

主要由過敏原導致

春暖花開，各種花粉會引發鼻腔黏膜的過敏反應

患者會有打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、眼部瘙癢等癥狀

導致日常生活受到影響

專家表示，感冒與過敏性鼻炎除病因不同外

還可以從以下幾方面進行鑒別

從鼻涕的性質看：

感冒時鼻涕初期多為粘涕，后期可為膿性

過敏性鼻炎的鼻涕多為清水樣

從病程看：

感冒不出現并發癥的話，10天左右可痊愈

過敏性鼻炎持續時間一般超過1個月

從伴隨癥狀看：

感冒伴隨發熱頭痛、咽痛咳嗽、咯黃痰及全身不適

過敏性鼻炎不伴發熱，

可能會伴有眼癢、耳癢、咽癢、咳嗽或咯白色粘痰

面對這些春季常見的呼吸道疾病

我們該如何預防呢？

專家表示，這些呼吸道疾病主要通過飛沫和接觸傳播

保持良好的個人衛生習慣是預防的有效手段：

一要勤洗手

用肥皂和流動水徹底清潔雙手

可減少病原體傳播

二要戴好口罩

特別是在人群密集或空氣流通不佳的場所

可降低呼吸道疾病感染風險

三要均衡飲食

要多攝入富含維C等抗氧化物質的食物

四要加強體育鍛煉

運動能有效提升身體對病原體的抵抗力

五要及時接種疫苗

如流感疫苗等，可有效預防某些呼吸道疾病

六要保持室內空氣流通

經常開窗通風增加室內空氣流動

可減少細菌或病毒的累積

七是對于過敏體質的人群

要盡量避免接觸過敏原

感覺不適一定要在醫生指導下使用藥物

因為對于這一人群，預防與治療同樣重要

健康是生活的基石

在這個春季，讓我們一起用科學的方法

共同守護自己與家人的呼吸道健康