衡陽市第四屆全民健身節（嘉年華）瑜伽展演活動圓滿落幕

衡陽新聞網訊　記者李洋杰　通訊員劉軻報道　全民健身，你我同行。11月3日，衡陽市第四屆全民健身節（嘉年華）瑜伽展演活動圓滿落幕。本次活動由衡陽市文化旅游廣電體育局、衡陽市體育總會指導，衡陽市全民健身服務中心主辦，衡陽市瑜伽協會承辦，旨在普及健身瑜伽知識，推廣健康生活方式，提升全民身體素質。

本次活動共有120余名瑜伽愛好者齊聚在杉杉奧特萊斯廣場。在方寸大的瑜伽墊上，舒展身姿，感受內心和身體的力量，同時也向大眾傳遞了倡導綠色健康生活，形成主動健身意識的新風尚。

活動現場，百名瑜伽愛好者們身著瑜伽服，在靚麗的“多巴胺色”瑜伽墊上，通過專業老師的引導，時而起身拉伸，時而閉目冥想，整齊劃一地調整身體，展現出活力自信的姿態，上演了一場瑜伽盛宴。大家放下平日的煩惱和急躁，沉浸在平和安詳的瑜伽世界里。這一大型戶外瑜伽展演，精彩紛呈，人氣火爆，成為廣場上一道亮麗的風景，吸引了不少過往市民駐足欣賞。

隨后，國家級裁判員葉子潔授課，講解了健身瑜伽體系及運動原理，并對健身瑜伽段位1至5段的84個體式進行了教學，精選其中25個體式進行重點培訓。

通過此次培訓，學員們不僅掌握了健身瑜伽的基本知識和體式，更深刻理解了健身瑜伽的思想和健康生活方式。大家紛紛表示，要將所學應用到日常生活中，強身健體，提升生活質量。

此次健身瑜伽百人展演活動，是衡陽市積極響應全民健身國家戰略，推動健康中國建設的重要舉措。相信在大家的共同努力下，健身瑜伽將更好地服務于人民群眾，為建設“體育強市”貢獻力量。