石鼓區楊家坪社區開展“全國科普日”暨老年人心理健康知識宣講活動

衡陽新聞網訊?。ㄍㄓ崋T：劉麗）為促進社區老年人的心理健康，幫助老年人建立開心、積極向上的心態。9月19日，石鼓區五一街道楊家坪社區結合“全國科普日”開展老年人心理健康知識宣講活動。

活動現場，科普信息員作為主講人，以互動交流的方式開啟了對心理健康知識的講解。首先，老人們紛紛踴躍發言，分享了他們在衣食住行各方面的變化，以及這些變化給他們的生活帶來的影響。老人們對這個話題表現出了濃厚的興趣?，F場氛圍熱情高漲。隨后，科普信息員用專業的角度深入淺出地介紹了老年人心理特征，包括他們在面對生活壓力、人際關系、情緒波動時的反應。強調了保持身心健康的重要性，并提醒大家要關注自己的情緒變化，及時采取有效的應對措施。

同時，還通過分析一些經典案例，為老人們提供了實用的心理調節對策。并鼓勵大家積極參加社會活動，建立新的交往圈子，保持樂觀的心態，家庭和睦安度晚年，善待自己，笑對人生。